Phong cách sống

Tiết kiệm tiền là điều mà tất cả chúng ta nên làm vì những rủi ro bất ngờ có thể xảy ra bất cứ lúc nào mà bạn không hề hay biết. Vì vậy có một khoản tiền dự phòng sẽ không bao giờ là thừa trong cuộc sống của bạn.
Sau đây là những lí do mà bạn nên tiết kiệm tiền:

Bạn có cảm thấy công việc của mình là giữ cho tâm trạng của những người xung quanh được cân bằng không? Bạn có thể là một “miếng bọt biển cảm xúc”.

Một nghiên cứu mới về các nhà sư Phật giáo tiết lộ rằng thiền định sâu giúp điều chỉnh hệ vi sinh vật đường ruột cân bằng, dẫn đến cải thiện sức khỏe tinh thần và thể chất. Nhưng một đường ruột khỏe mạnh có thực sự chỉ cần hành động đơn giản như hít thở sâu?

Chỉ vì bạn không làm việc hoặc tập luyện không có nghĩa là bạn đang thực sự nghỉ ngơi và nạp lại năng lượng.

Hãy cho bộ não của bạn thời gian nghỉ ngơi xứng đáng với những kỹ thuật nghỉ ngơi tinh thần đơn giản này.

Có thể bạn đã nghe đến những cái tên như Hygge – phong cách sống tìm hạnh phúc từ những điều bình dị của người Đan Mạch hay quan niệm sống Lagom – biết đủ là hạnh phúc của người Thụy Điển.