Măng tây là một loại rau được sử dụng rất phổ biến trong các bữa ăn hàng ngày. Măng tây được biết đến như một loại thực phẩm có giá trị dinh dưỡng cao, là nguồn cung cấp dồi dào các vitamin, chất xơ và protein cho cơ thể. Không những thế, măng tây còn được xem như một loại thuốc hỗ trợ trong điều trị bệnh lý rất tốt. Vậy ăn măng tây có tác dụng gì?