Sức khỏe

Sự thay đổi về màu sắc của nước tiểu có thể là báo động đỏ đầu tiên cho thấy gan bị tổn thương.

Hiện nay, sau giờ làm việc ở cơ quan, nhiều người còn dành cả thời gian làm việc vào buổi tối, có khi làm đến tận khuya hoặc đến gần sáng. Tuy nhiên, điều này có thể ảnh hưởng đến đồng hồ sinh học của cơ thể. Vậy đồng hồ sinh học của cơ thể hoạt động như thế nào?

Đột quỵ là nguyên nhân gây tử vong đứng thứ 3 sau ung thư, tim mạch và là bệnh lý gây tàn phế hàng đầu.

Ai cũng đôi lần bị đãng trí, đặc biệt là khi cuộc sống ngày càng trở nên bận rộn hơn. Mặc dù điều này hoàn toàn bình thường, nhưng đôi khi tính hay quên lại đem đến cho bạn khá nhiều phiền phức.

Di truyền cũng là một nguyên nhân gây chứng đãng trí, nhất là trong gia đình có tiền sử bị bệnh Alzheimer. Tuy nhiên, các nghiên cứu đã chứng minh rằng chế độ ăn uống và lối sống là yếu tố ảnh hưởng trực tiếp đến trí nhớ.

Dưới đây là 10 cách tự nhiên giúp bạn cải thiện trí nhớ của mình.

Trái cây chứa rất nhiều chất dinh dưỡng và vitamin sẽ giúp bạn khỏe mạnh, giảm nguy cơ bệnh tật. Tuy nhiên không vì thế mà trái cây có thể hoàn toàn thay thế bữa ăn của chúng ta, mà bạn phải biết sử dụng trái cây đúng cách nữa.

Khá nhiều bạn có thói quen ngủ muộn mà không hề hay biết điều này sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe. Vậy thức khuya thường xuyên sẽ để lại những hậu quả như thế nào? Bài viết này sẽ giúp bạn giải đáp thắc mắc kể trên và đưa ra một số lời khuyên để các bạn có thể điều chỉnh đồng hồ sinh học phù hợp hơn.